こんにちは。氷河 期世代です。前回につづき
「滋養強壮保健薬」に配合されるビタミンC、
ビタミン成分、ビタミン様 物質の お話です。
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/06/6a14f186144c708ed3ff3318f3980129-150x150.jpg)
後半、「登録販売者お月見」様の
動画の後に、ビタミンDと関連する
カルシウム成分も登場します。
ビタミンC(アスコルビン酸)
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2024/03/a7cecbfd365aa5a19582885ee8212c76-1024x760.jpg)
👆「ビタミンC」のイメージとして。
アスコルビン酸ナトリウム
アスコルビン酸カルシウム
「ビタミンC」の作用
・「脂質」を酸化から守る(抗酸化作用)
・皮膚や、粘膜の機能を正常に保つ
・「メラニン」の産生を抑える
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/10/6545e6d6d744cf850ffbdbbe1e7a165c.jpg)
👆「しみ・そばかす」のイメージとして。
「ビタミンC」の効果
・しみ、そばかす、日焼け、かぶれによる
「色素沈着」の緩和に
・「歯ぐき」からの出血、鼻血の予防
・肉体疲労時や、病中病後の体力低下時、
老年期の補給に
![鼻血の対処法イメージとして](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/08/f6fe61cf5db397c58cae8ba05c69be09-1024x710.jpg)
👆「鼻血」のイメージとして。
その他「ビタミン成分」
皮膚や、粘膜などの機能維持を補助します。
ビタミンB3:ナイアシン
(ニコチン酸アミド)
ビタミンB5:パントテン酸カルシウム
ビタミンB7またはH:ビオチン など
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2024/03/a07e7ab93ac4c13909006e2e94eca270-722x1024.jpg)
👆「ナイアシン」から下、その他
ビタミン成分のイメージとして。
その他「ビタミン様物質」
「かぜ薬」などにも配合され
👇
ビタミンC の吸収を補助する
ヘスペリジン(ビタミン様物質の一つ)
よろしければ👆こちらも、どうぞ。
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2f90f344.322184d3.2f90f345.ba59d412/?me_id=1261122&item_id=10248983&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakuten24%2Fcabinet%2F702%2F4987300051702.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=pict)
おすすめ!登録販売者お月見さま
👆おすすめのYouTubeチャンネルです♥
カルシウム成分
![カルシウムと骨のイメージとして](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2024/01/d7b75c4746ccc2ff67c5e5e39fd0b33f-1024x768.jpg)
👆「カルシウム」の元素記号は「Ca」ですね。
クエン酸カルシウム
グルコン酸カルシウム
乳酸カルシウム
沈降炭酸カルシウム など
「カルシウム成分」の作用
![骨の吸収と形成のイメージとして](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/06/77ef0c4e2b1023254d630199a5ae4155-1024x768.jpg)
👆 カルシウムが骨形成に関与するイメージ。
・骨や、歯の形成
・筋肉の収縮、血液凝固、神経機能にも関与
・虚弱体質、腺病質 ➡ 骨や、歯の発育促進
・妊娠、または授乳期 ➡ 骨や、歯の脆弱予防
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/06/6a14f186144c708ed3ff3318f3980129-150x150.jpg)
「腺(せん)病質」とは、貧血など
になりやすい「虚弱体質」のこと。
「カルシウム成分」注意点・副作用
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2024/03/13a65cec508409095bb464ecf51f3406-1024x741.jpg)
👆「カルシウムとビタミンD」のイメージ。
過剰症として ➡「高カルシウム血症」
カルシウム成分 ≒ ビタミンD
![](https://www.dokugaku-touhan.com/wp-content/uploads/2023/06/6a14f186144c708ed3ff3318f3980129-150x150.jpg)
脂溶性ビタミンの「ビタミンD」
と関連性が高いため、過剰摂取
は N G!というイメージですね。
「高カルシウム血症」の詳細は👆こちらから。
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3T6NIZ+EAZZ1U+15N6+BXQOH)
ご覧いただき、ありがとうございました。
次回も、どうぞよろしくお願いいたします。
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